Meski kasusnya jarang, konsumsi tanpa batas tetap tidak dianjurkan.
Tubuh memerlukan keseimbangan, bukan asupan berlebihan meski berasal dari bahan alami.
6. Berat Badan Bisa Naik Perlahan
Buah srikaya mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi dibandingkan beberapa buah lainnya.
Jika sering dijadikan camilan tanpa memperhatikan porsi, asupan kalori harian bisa bertambah tanpa disadari.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini dapat memicu kenaikan berat badan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
Mengonsumsi buah srikaya sebenarnya tetap aman dan menyehatkan jika dilakukan dengan porsi yang tepat.
Page 5 of 6
