6. Bisa Membuat Berat Badan Naik Jika Berlebihan
Meski kolang kaling sendiri tidak terlalu tinggi kalori, cara pengolahannya sering menjadi penyebab utama kenaikan berat badan.
Kolak kolang kaling, manisan, atau campuran sirup manis bisa menambah asupan gula dan kalori harian kamu tanpa disadari.
Jika dikonsumsi terus-menerus dalam jumlah besar, berat badan bisa perlahan meningkat.
Kolang kaling memang segar dan menyehatkan jika dikonsumsi dengan bijak.
Kunci utamanya adalah menjaga porsi tetap wajar dan memilih olahan yang tidak terlalu manis.
Dengan pola konsumsi yang seimbang, kamu tetap bisa menikmati kolang kaling favorit tanpa khawatir mengganggu kesehatan tubuh.
Page 5 of 5
