1. Memicu Gangguan Pencernaan
Efek samping yang paling umum adalah gangguan pencernaan. Kolang kaling mengandung serat cukup tinggi yang sebenarnya baik untuk usus.
Namun jika kamu makan terlalu banyak, serat berlebih justru bisa menyebabkan perut kembung, begah, bahkan diare pada sebagian orang.
Agar aman, konsumsi kolang kaling dalam porsi wajar dan perhatikan respons tubuh kamu.
2. Berisiko Menyebabkan Perut Tidak Nyaman
Tekstur kolang kaling yang kenyal memang menyenangkan, tetapi jika dimakan berlebihan bisa membuat perut terasa penuh.
Pada beberapa orang, hal ini bisa memicu rasa tidak nyaman di lambung, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar sekaligus.
Page 2 of 5
