Berikut beberapa efek samping konsumsi ayam berlebihan yang perlu diperhatikan.
Efek samping makan ayam berlebihan
1. Meningkatkan Asupan Lemak Berlebih
Beberapa bagian ayam, terutama yang masih berkulit, mengandung lemak cukup tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, asupan lemak dapat meningkat dan berpotensi menumpuk dalam tubuh.
Kondisi ini dapat berdampak pada peningkatan berat badan dan menurunkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.
2. Berisiko Meningkatkan Kadar Kolesterol
Konsumsi ayam berlebihan, terutama yang diolah dengan cara digoreng atau menggunakan banyak minyak, dapat berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol.
Page 2 of 6
