3. Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Meski dikenal sebagai camilan sehat, namun mengonsumsi kuaci secara berlebihan juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Kuaci memang mengandung lemak sehat, tetapi konsumsi berlebihan tetap menambah kalori dalam tubuh.
Oleh sebab itu, jika kuaci dimakan tanpa pengendalian, hal ini bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
Bukan hanya itu, meski lemak tak jenuh dalam kuaci baik untuk kesehatan jantung, namun kelebihan asupan lemak tetap berkontribusi pada penumpukan lemak tubuh.
Page 4 of 6
