BEKENTV – Kentang sangatlah kaya akan kandungan nutrisi, oleh karenanya ada banyak manfaat yang bisa diperoleh tubuh.
Seperti halnya pada kandungan zat pati resisten yang merupakan jenis karbohidrat kompleks yang tidak bisa diserap oleh tubuh.
Sehingga dari kandungan inilah manfaatnya dapat berupa dalam menjaga berat badan, menurunkan gula darah, dan menyehatkan pencernaan.
Selain itu dalam kentang terdapat kandungan nutrisi lainnya seperti fosfor, sulfur, tembaga, kalium, vitamin B dan juga vitamin C.
Kandungan nutrisi ini tak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan tubuh dari masalah berbagai penyakit.
Page 1 of 5
