Selain itu, senyawa aktif yang ada pada daun kenikir mendukung keseimbangan bakteri baik di usus sehingga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
3. Mengontrol tekanan darah
Kandungan mineral seperti kalium yang ada di dalam daun kenikir juga dapat membantu mengatur tekanan darah.
Kandungan kalium ini bekerja dengan menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
Hal ini membantu menurunkan risiko hipertensi dan menjaga kesehatan jantung sehingga mengonsumsi daun kenikir secara teratur juga mendukung elastisitas pembuluh darah, yang berperan penting dalam mencegah penyakit kardiovaskular.
Page 4 of 8
