Mengonsumsi air lemon dapat membantu mengatasi masalah diare dan mencret yang terjadi.
Dikemas dengan kandungan vitamin C yang tinggi, minuman ini membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam usus.
Oleh karena itu, air lemon mampu menahan pergerakan sistem pencernaan agar tidak mengeluarkan zat sisa secara berlebihan saat diare.
Selain itu, asam sitrat dalam lemon dapat membantu membunuh bakteri berbahaya penyebab diare.
Cara membuatnya, peras satu buah lemon untuk diambil sarinya ke dalam segelas air. Tambahkan satu sendok teh madu untuk rasa manis jika mau. Aduk rata dan minum secara perlahan.
3. Smoothie Pisang
Page 4 of 7
