Pasalnya minuman ini memiliki sumber probiotik yang dapat membersihkan usus.
Selain itu, kandungan enzim dan asam yang ada pada air cuka sari apel diyakini bisa menekan bakteri jahat.
Bukan hanya minuman sehat ini saja, kamu juga bisa menerima asupan probiotik dengan mengonsumsi minuman yogurt dan kefir.
2. Teh jahe
Selain kombucha, diketahui teh jahe juga memiliki manfaat yang baik untuk pencernaan.
Hal tersebut karena jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi berbagai gejala kondisi pencernaan.
Misalnya kembung, dispepsia, dan refluks asam. Seorang ahli menyebutkan bahwa jahe mampu membantu untuk membuat pencernaan makin lancar.
Page 3 of 7
