Sikap kalap karena telah lapar seharian ini perlu untuk dihindari agar tidak menimbulkan masalah lain seperti perut yang kembung, begah, hingga masalah pencernaan lainnya.
Untuk itu, kamu bisa memulai berbuka dengan perlahan yang dimulai dengan kudapan manis seperti kurma atau buah-buahan seperti melin, semangka dan juga berbagai buah lainnya yang dapat menaikkan kembali kadar gula darah yang turun selama berpuasa.
Pastikan juga untuk tidak makan secara berlebihan karena selain dapat memicu masalah pencernaan juga dapat mengakibatkan rasa kantuk dan malas sehingga kamu tidak bisa melakukan ibadah lainnya seperti Sholat Tarawih.
Page 4 of 5
