Bukan hanya itu, vitamin ini juga meningkatkan produksi sel darah putih yang bertugas melawan patogen berbahaya.
4. Membantu mengontrol berat badan
Lobak memiliki kandungan kalori yang rendah, namun kaya akan serat sehingga sangat baik untuk program diet.
Hal ini lantaran serat dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebihan, yang membantu mengendalikan nafsu makan.
Oleh sebab itu, dengan menambahkan lobak dalam pola makan, maka proses penurunan berat badan menjadi lebih mudah dan lebih sehat.
5. Mendukung fungsi hati dengan detoksifikasi
Salah satu manfaat penting dari lobak adalah kemampuannya dalam mendukung proses detoksifikasi hati.
Page 4 of 5
