Beragam kandungan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan jantung.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Manfaat Lobak untuk Kesehatan
1. Menjaga sistem pencernaan
Lobak merupakan sumber serat yang baik sehingga lobak sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan.
Kandungan serat yang ada pada lobak dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan memperlancar buang air besar.
Konsumsi serat yang cukup dalam menu harian dapat membantu menyeimbangkan kadar bakteri baik di usus, yang berperan dalam mencegah berbagai gangguan pencernaan.
Page 2 of 5
