Serat daam jambu biji mampu mencegah sembelit serta menjaga kesehatan usus.
4. Menjaga kesehatan mata
Selain vitami C, jambu biji juga memiliki kandungan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A dapat mendukung fungsi membran konjungtiva serta kornea mata.
Jika kekurangan vitamin A, maka seseorang bisa terserang berbagai gangguan pada mata, misalnya rabun jauh atau kebutaan pada anak-anak.
5. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Manfaat lain dari jambu biji adalah menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Hal ini karena jambu biji mengandung serat dan vitami C yang tinggi.
Page 4 of 5
