Manfaat Lain Konsumsi Buah Jambu Biji, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

Jika dikonsumsi secara teratur, buah ini bisa memberikan beragam manfaat yang tidak terduga.

Namun sebelum membahas mengenai manfaat jambu biji, kamu perlu tahu kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

Kandungan gizi jambu biji

Energi: 49 kkal

Lemak total: 0.30 g

Vitamin A: 0 mcg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B3: 0.80 mg

Vitamin C: 87 mg

Karbohidrat total: 12.20 g

Protein: 0.90 g

Serat pangan: 2.40 g

Kalsium: 14 mg

Fosfor: 28 mg

Natrium: 10 mg

Kalium: 52.80 mg

Tembaga: 0 mcg

Besi: 1.10 mg

Seng: 0.30 mg

B-Karoten: 27 mcg

Air: 86 g

Abu: 0.60 g

Berikut ini beberapa manfaat jambu biji yang perlu diketahui sehari-hari.