8. Mengontrol gula darah
Manfaat kacang mete bagi kesehatan dapat membantu mengontrol gula darah.
Serat dalam kacang mete membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.
Selain itu, lemak sehat dalam kacang mete juga membantu mengurangi resistensi insulin, penting bagi penderita diabetes.
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat kacang mete bagi kesehatan yang terakhir adalah dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Mengandung antioksidan tinggi, kacang mete membantu melawan radikal bebas, mengurangi tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat.
Disisi lain, tembaga dalam kacang mete juga berperan dalam produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit dan rambut.
Page 7 of 8
