Senyawa ini melindungi mata dari kerusakan akibat radiasi UV dan membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
2. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Kacang mete kaya akan tembaga, mineral yang penting untuk produksi kolagen dan elastin, yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit.
Tembaga juga berperan dalam menjaga kesehatan dan kekuatan rambut, serta mencegah rambut beruban.
3. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat kacang mete untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Kacang mete memiliki kandungan kalori, tetapi tidak sebanyak yang terdapat pada kacang jenis lain.
Page 3 of 8
