Manfaat Buah Pepaya bagi Tubuh, Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Cek di Sini!

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah pepaya kaya akan kandungan dari vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, sehingga menjadi salah satu buah yang dapat menambah peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Untuk itu, kamu dapat terhindar penyakit infeksi, seperti pilek dan flu.

6. Menjaga kesehatan kulit

Dengan nutrisi dalam pepaya, mampu membuat kulit tetap sehat dan juga terlihat muda.

Misal, enzim papain yang dapat melembutkan kulit serta vitamin A dan C, bisa juga mengurangi kerutan, bahkan memudarkan bintik hitam.

Selain itu, vitamin C tersebut berfungsi dalam membantu tubuh untuk memproduksi kolagen yang bisa kurangi keriput pada kulit.