3. Makanan Terlalu Asin
Makanan dengan kadar garam tinggi sebaiknya dihindari saat sahur maupun berbuka.
Garam dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan, sehingga rasa haus terasa lebih intens saat berpuasa.
Kondisi ini tentu dapat mengganggu kenyamanan selama menjalani ibadah puasa.
4. Makanan Pedas Berlebihan
Makanan pedas memang dapat meningkatkan selera makan, tetapi jika dikonsumsi berlebihan saat puasa, bisa memicu gangguan lambung.
Perut bisa terasa perih, panas, atau tidak nyaman, terutama bagi orang yang memiliki masalah pencernaan. Hal ini tentu dapat mengganggu aktivitas puasa sepanjang hari.
Page 3 of 5
