Makanan dan Minuman Ini Enak dan Punya Kafein, Cek Lengkapnya di Sini

4. Minuman bersoda

Beberapa minuman bersoda, terutama yang berlabel cola atau soda energi juga mengandung kafein sebagai bahan tambahan.

Namun, kandungan kafein dalam minuman bersoda ini biasanya lebih rendah dibandingkan kopi atau minuman energi, tetapi tetap cukup untuk memberikan efek stimulan ringan.

6. Kopi dan variasinya

Makanan dan minuman sumber kafein pertama adalah kopi yang menjadi sumber kafein paling populer di dunia.

Kandungan kafein yang ada di dalam secangkir kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi, cara penyeduhan, dan ukuran cangkir.

Pasalnya, kopi hitam memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dibandingkan kopi susu atau latte.