4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan menjadi camilan sehat yang baik untuk gigi. Teksturnya membantu membersihkan permukaan gigi saat dikunyah.
Sementara kandungan nutrisinya mendukung kekuatan gigi dan gusi. Kacang juga dapat menjadi alternatif camilan yang lebih ramah bagi kesehatan mulut.
5. Ikan
Ikan dikenal sebagai makanan bergizi yang juga berdampak positif bagi kesehatan gigi.
Mengonsumsi ikan secara teratur dapat membantu menjaga struktur gigi tetap kuat.
Selain itu, ikan juga baik untuk mendukung kesehatan gusi agar tidak mudah bermasalah.
6. Teh Tanpa Gula
Teh tanpa tambahan gula dapat membantu menjaga kebersihan mulut. Minuman ini membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kondisi gigi tetap bersih.
Page 3 of 4
