BEKENTV – Kesehatan gigi tidak hanya dipengaruhi oleh kebiasaan menyikat gigi, tetapi juga oleh makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Pilihan makanan yang tepat dapat membantu menjaga kekuatan gigi, melindungi gusi, serta mengurangi risiko masalah mulut.
Dengan begitu, penting untuk mengetahui jenis makanan yang baik untuk kesehatan gigi.
Berikut beberapa makanan yang dikenal bermanfaat untuk menjaga gigi tetap sehat dan kuat.
Makanan yang baik untuk gigi
1. Susu dan Olahannya
Susu, keju, dan yogurt termasuk makanan yang sangat baik untuk kesehatan gigi.
Kandungan nutrisi di dalamnya membantu menjaga kekuatan gigi dan mendukung kondisi mulut yang sehat.
Page 1 of 4
