Oleh sebab itu, lebih baik memilih minuman hangat seperti teh herbal atau air jahe untuk memberikan kenyamanan pada tubuh.
5. Makanan Manis dan Tinggi Gula
Makanan seperti kue, permen, atau minuman manis juga dapat mengganggu sistem imun tubuh sehingga perlu dihindari saat demam.
Kandungan gula yang tinggi di dalam makanan ini bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
Selain itu, makanan manis juga tidak memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh selama proses penyembuhan.
Oleh sebab itu, saat demam sebaiknya kamu berfokus pada makanan dengan kandungan gizi seimbang untuk mendukung pemulihan.
Page 5 of 6
