Diyakini bahwa kandungan tersebut dapat membuat kantuk dan bisa mengurangi insomnia, hingga gangguan susah tidur yang cukup kronis.
Selain tehnya, bisa juga memakai aromaterapi minyak esensial chamomile sebab memiliki sifat menenangkan.
Tentu tidak sedikit orang mengalami kurang tidur, sehingga perlu untuk mengatasi hal tersebut.
4. Dapat turunkan berat badan
Selain meningkatkan kualitas tidur, teh chamomile ini dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.
Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin dengan memiliki kandungan rendah kalori, terlebih dapat menjadi pengganti minuman soda, kopi, jus buah kemasan maupun minuman lainnya.
Page 4 of 5
