2. Dapat meredakan stres
Diketahui dengan mengonsumsi teh ini dapat meredakan stres dan rasa cemas.
Sehingga bisa meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik.
Dengan begitu, kamu juga dapat merasakan ketenangan dan relaksasi tubuh.
Cukup meminum 2-3 cangkir teh chamomile setiap harinya bisa mendapat manfaatnya.
Perlu diingat, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini selama periode kehamilannya, Sebab dapat meningkatkan potensi keguguran bagi janinnya.
3. Dapat tingkatkan kualitas tidur
Manfaat lain dari teh ini diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Dengan kandungan seperti apigenin yakni antioksidan yang bisa mengikat reseptor yang ada di otak.
Page 3 of 5
