4. Penurunan risiko terkena diabetes tipe 2
Dalam hal ini buah pir juga punya manfaat dalam menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Berkat kandungan serat pada buah pir bisa mencegah peningkatan gula darah dan dapat menjaga tetap terkontrol.
Sebab buah pir tersebut termasuk dalam jenis buah dengan indeks glikemik rendah.
Tak hanya itu, buah pir berwarna kemerahan juga mengandung antosianin, diduga punya sifat antidiabetes serta antiradang.
Hanya saja, khasiat dari antosianin dalam mencegah diabetes perlu untuk diteliti lebih jauh lagi.
5. Membantu menjaga berat badan
Buah pir tersebut juga membantu dalam menjaga berat badan, dengan kandungan serat dan air yang tinggi bisa memberikan efek kenyang lebih lama.
Page 6 of 7
