Bukan hanya itu, pada orang dengan riwayat batu ginjal atau gangguan ginjal kamu perlu ekstra berhati-hati saat hendak mengonsumsinya.
5. Gangguan Penyerapan Mineral
Efek samping konsumsi okra berlebih yang lainnya adalah dapat berpengaruh pada penyerapan mineral penting seperti kalsium dan magnesium.
Meski demikian, efek ini biasanya hanya terjadi dalam kondisi diet yang tidak seimbang secara keseluruhan.
Namun walau begitu, tetap penting untuk menjaga variasi dalam pola makan untuk memastikan asupan mineral yang optimal dan memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi.
Demikian itulah 5 efek samping mengonsumsi tanaman okra secara berlebihan. Semoga membantu!
Page 5 of 5
