BEKENTV – Ada beberapa efek samping yang bisa membahayakan tubuh, jika mengonsumsi okra secara berlebihan.
Okra sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang telah digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia.
Biasanya sayuran ini digunakan di dalam masakan mulai dari hidangan Cajun di Amerika Selatan hingga makanan khas India dan Timur Tengah.
Okra memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah sehingga memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat tersebut mulai dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan kesehatan jantung.
Meski demikian kamu perlu berhati-hati lantaran mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat besar dapat membawa beberapa efek samping pada tubuh.
Page 1 of 5
