Minyak biji labu ini sendiri biasanya dikonsumsi dalam bentuk mentah atau digunakan sebagai pelengkap makanan.
Terakit manfaat yang ada, simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Minyak Biji Labu untuk Kesehatan
1. Membantu menjaga kesehatan jantung
Manfaat pertama dari minyak biji labu ini adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung lantaran mengandung asam lemak esensial, seperti omega-3 dan omega-6.
Asam lemak ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) sehingga mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.
Selain itu, minyak biji labu juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
