Walaupun begitu, kafein yang ada pada kopi dapat meningkatkan tekanan darah serta bisa saja mendorong jantung bekerja lebih berat.
Tidak hanya itu, bila meminum kopi dengan kandungan gula lebih banyak juga akan meningkatkan kadar gula darah.
Sehingga kamu perlu konsumsi kopi serta gula dan krimer dalam jumlah sewajarnya saja.
5. Meningkatnya daya ingat serta kemampuan kognitif
Dengan konsumsi kafein juga dapat meningkatkan daya ingat.
Hal tersebut ditunjukkan dalam penelitian yang mengatakan, bahwa bila seseorang mengonsumsi kafein yang ada pada kopi di pagi hari, akan punya nilai lebih baik dalam tes maupun ujian daripada dengan orang yang tak minum kopi.
Page 4 of 5
