Dimana vitamin E adalah antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain vitamin E, kuaci juga mengandung asam folat, yang merupakan nutrisi penting selama kehamilan dimana kandungan ini berperan dalam mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang bayi.
Salah satu camilan yang bisa menjadi pilihan sehat selama masa kehamilan adalah kuaci.
Makanan ini berasal dari biji bunga matahari, tidak hanya lezat dan mudah ditemukan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi ibu hamil.
Diketahui kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan serius pada janin.
Page 2 of 6
