4. Rentan Nyeri Gigi
Kekurangan kalsium dapat mengakibatkan nyeri pada gigi hingga menyebabkan gigi menjadi mudah keropos, berlubang, hingga menyebabkan iritasi pada gusi.
Kalsium juga seringkali dikeluarkan oleh tubuh melalui keringat dan kotoran sehingga kamu perlu memenuhi asupan kalsium baru agar kesehatan gigimu tetap terjaga.
5. Memperparah Sindrom PMS
Kekurangan kalsium pada tubuh juga ternyata dapat berpengaruh pada siklus menstruasi dan berpotensi menyebabkan sindrom pramenstruasi yang menyakitlan.
Oleh sebab itu, biasanya wanita dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen kalsium untuk dapat meredakan gejala ini.
Page 4 of 5
