3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Biji labu juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh berkat kandungan zinc yang ada di dalamnya.
Zinc ini merupakan mineral esensial yang penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Di dalam biji labu ini kandungan zinc cukup tinggi sehingga dapat membantu tubuh melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, dan jug mencegah penyakit ringan seperti flu.
Bukan hanya itu, zinc juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan mencegah jerawat.
4. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat biji labu yang selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan tulang lantaran biji labu mengandung kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.
Page 4 of 6
