Selain itu, biji labu memiliki kelebihan lain, yaitu mudah diolah dan disimpan sehingga membuatnya cocok digunakan sebagai alternatif camilan sehat dibandingkan makanan ringan kemasan yang umumnya mengandung bahan tambahan berbahaya.
Untuk informasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan
1. Meningkatkan kualitas tidur
Manfaat biji labu yang pertama untuk kesehatan tubuh adalah dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Hal ini lantaran biji labu mengandung asam amino triptofan, yang merupakan bahan dasar untuk produksi serotonin dan melatonin.
Page 2 of 6
