Kekurangan protein sendiri dapat terjadi karena berbagai alasan, seperti pola makan yang tidak seimbang, kesulitan ekonomi, atau masalah kesehatan tertentu.
Untuk penjelasan selengkapnya cek dalam rangkuman informasi BEKENTV berikut ini.
Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh
1. Penurunan Massa Otot
Salah satu dampak paling jelas dari kekurangan protein adalah penurunan massa otot lantaran protein berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.
Ketika asupan protein tidak mencukupi, maka tubuh mulai memecah jaringan otot untuk mendapatkan asam amino yang diperlukan, yang dapat mengakibatkan penurunan kekuatan fisik dan daya tahan.
Page 2 of 6
