Jangan Anggap Sepele! Cek Disini Beberapa Dampak Buruk Kekurangan Protein Bagi Tubuh

BEKENTV – Kekurangan protein pada tubuh ternyata dapat menyebabkan beberapa dampak buruk bagi kesehatan, seperti di masalah pertumbuhan dan perkembangan.

Dari membangun dan memperbaiki jaringan hingga memproduksi enzim dan hormon, protein ini memiliki fungsi krusial dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa asupan protein yang cukup sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal.

Dampak kekurangan protein dapat dirasakan dalam berbagai bentuk, baik dari segi fisik maupun mental.

Biasanya mereka yang mengalami kekurangan protein mungkin merasa lebih lelah, kehilangan konsentrasi, dan mengalami penurunan suasana hati.