4. Menyebabkan Penumpukan Lemak Tubuh
Telur memang merupakan sumber protein yang baik, tetapi konsumsi berlebihan, terutama jika disertai asupan kalori tinggi lainnya dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh.
Hal ini dapat semakin buruk jika telur dikonsumsi dengan bahan tambahan seperti mentega, keju, atau daging olahan yang tinggi lemak.
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
5. Membebani Fungsi Hati dan Ginjal
Protein dalam telur juga membutuhkan proses metabolisme yang melibatkan hati dan ginjal.
Page 4 of 5
