Efek Samping Konsumsi Telur Secara Berlebihan
1. Meningkatkan Risiko Kolesterol Tinggi
Telur, terutama bagian kuningnya mengandung kolesterol yang cukup tinggi sehingga jika dikonsumsi dalam jumlah besar, kadar kolesterol dalam darah bisa meningkat secara signifikan.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah.
Meskipun tubuh memiliki mekanisme untuk mengatur kolesterol, namun konsumsi telur berlebihan dapat melebihi kapasitas tersebut, terutama pada mereka yang sudah memiliki masalah kolesterol tinggi.
2. Menyebabkan Masalah Pencernaan
Konsumsi telur berlebihan juga dapat membebani sistem pencernaan, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi atau alergi terhadap protein telur.
