Kandungan inilah yang bisa berfungsi untuk membantu paru-paru agar lebih legah dan mengurangi keparahan gejala asma dan mengurangi risiko serangan berulang.
4. Dapat Menjaga Tekanan Darah
Kandungan nitrat dalam sayur bayam bisa dimanfaatkan untuk mengontrol tekanan darah sehingga kamu akan terhindar dari berbagai gangguan jantung.
Sehingga tekanan darah dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik.
5. Dapat Mencegah Anemia
Sayur bayam dapat dimanfaatkan untuk menurunkan anemia.
Hal ini dikarenakan ada kandungan zat besi yang bermanfaat untuk membentuk hemoglobin dalam tubuh.
6. Dapat Menjaga Kesehatan Rambut
Page 3 of 5
