Efek Samping Konsumsi Bayam Berlebihan
1. Dapat Membuat Asam Urat Kambuh
Sayur bayam yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu kambuhnya penyakit asam urat.
Hal ini dikarenakan, dalam bayam terdapat kandungan purin yang sangatlah tinggi.
Sehingga, jika dikonsumsi secara berlebihan, maka semakin banyak purin masuk ke dalam tubuh dan tingginya gejala asam urat akan meningkat.
2. Dapat Menyebabkan Batu Ginjal
Sayur bayam kaya akan kandungan asam oksalat, sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan akan memicu terbentuknya batu ginjal dalam tubuh.
Selain itu, konsumsi sayur bayam hanya direkomendasikan selama 5 jam setelah dimasak, artinya jika lewat dari waktu yang ditentukan sayur bayam tersebut sudah tidak baik dikonsumsi karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
