Berkat kandungan nutrisi yang ada pada beberapa minuman ini, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin.
Umumnya seseorang yang kurang tidur akan mengalami kelelahan, suasana hati tidak baik hingga kurang fokus dalam melakukan sesuatu.
Untuk mengatasi hal ini kamu perlu juga memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga saat hendak tidur kamu akan merasa lebih tenang.
Sebelum tidur di malam hari, kamu bisa mencoba mengonsumsi minuman sehat ini.
Tidak hanya sehat, beberapa minuman ini memiliki sensasi rasa yang nikmat dan manis, sesuai jenis minumannya.
Berikut ini telah dirangkum beberapa minuman sehat yang perlu dikonsumsi sebelum tidur.
Page 2 of 7
