5. Dapat Mencegah Dehidrasi
Buah lontar yang kaya akan air ini, apabila dikonsumsi dapat mencegah dehidrasi tubuh.
Saat cuaca panas, banyak orang memanfaatkannya sebagai obat pencegah dehidrasi akibat akitivitas seharian.
Tapi, perlu di ingat dalam mengonsumsinya jangan berlebihan tetap harus di imbangi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari agar cairan tubuh tetap tercukupi.
6. Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal
Manfaat berikutnya yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi buah lontar yaitu dapat menjaga kesehatan ginjal.
Pasalnya dalam buah lontar ada kandungan fosfor yang dapat membantu kerja ginjal dalam menyaring sampah dari sisa pembuangan pencernaan.
Page 5 of 6
