Brokoli dapat melindungi mata dari penyakit pengelihatan yang serius, seperti rabun pengelihatan.
4. Memperkuat tulang dan gigi
Brokoli mengandung banyak sekali mineral seperti kalsium. Kalsium sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi.
Penuhi kebutuhan kalsium anak dengan teratur mengonsumsi brokoli hijau setiap hari.
Apabila anak kekurangan zat kalsium, maka pertumbuhan dan perkembangan akan terganggu.
Hal ini akan meningkatkan risiko kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.
5. Memelihara kesehatan kulit
Kesehatan kulit anak dapat dijaga dengan rutin mengonsumsi brokoli. Brokoli mengandung antioksidan dan vitamin C yang yang mempunyai peran membantu pertumbuhan kolage.
Page 4 of 6
