Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan sehingga mampu menangkal kuman maupun bakteri penyebab penyakit.
2. Memelihara sistem pencernaan anak
Brokoli mengandung banyak sekali serat. Kandungan serat pada brokoli cukup tinggi, sekitar 2,6 gram di tiap 100 gram.
Serat pada brokoli ini dapat membantu kesehatan sistem pencernaan pada anak.
Mempunyai sistem pencernaan yang sehat, maka anak dapat terhindar dari yang namanya sembelit.
Konsumsi brokoli secara teratur untuk dapat merasakan khasiat lainnya.
3. Memelihara kesehatan mata anak
Brokoli juga mengandung banyak sekali vitamin A. Vitamin A pada brokoli dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Page 3 of 6
