Ini Makanan yang Perlu Dihindari Ketika Demam, Hati-hati! Misalnya Makanan Berminyak dan Berlemak

Selain itu, makanan dingin juga dapat memperlambat proses pemulihan karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tetap stabil.

Oleh sebab itu, lebih baik memilih minuman hangat seperti teh herbal atau air jahe untuk memberikan kenyamanan pada tubuh.

5. Makanan Manis dan Tinggi Gula

Makanan seperti kue, permen, atau minuman manis juga dapat mengganggu sistem imun tubuh sehingga perlu dihindari saat demam.

Kandungan gula yang tinggi di dalam makanan ini bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Selain itu, makanan manis juga tidak memberikan nutrisi yang diperlukan tubuh selama proses penyembuhan.