Gunakan santan secukupnya dan batasi gula agar lebih ramah bagi tubuh.
Ubi dan pisang mengandung karbohidrat alami yang membantu mengembalikan energi secara bertahap setelah puasa.
5. Smoothie Buah Tanpa Gula Tambahan
Smoothie dari pisang, alpukat, mangga, atau stroberi bisa menjadi takjil modern yang menyehatkan.
Cukup blender buah dengan susu rendah lemak atau yogurt tanpa gula.
Minuman ini kaya vitamin dan terasa mengenyangkan tanpa membuat perut terlalu penuh. Smoothie juga cocok bagi kamu yang ingin takjil praktis namun tetap bernutrisi.
6. Salad Buah Yogurt
Salad buah dengan saus yogurt menjadi alternatif takjil yang segar dan ringan. Campurkan berbagai buah warna-warni lalu tambahkan yogurt plain sebagai saus.
Page 4 of 6
