BEKENTV – Terdapat beberapa efek samping dari makan kacang mete berlebihan yang perlu diketahui, simak informasinya di sini.
Selain lezat, kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, dan berbagai mineral termasuk magnesium dan fosfor.
Keistimewaan nutrisi inilah yang membuat kacang mete sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat dan bergizi.
Salah satu efek samping yang bisa dialami yakni dapat meningkatkan kadar gula darah, hal ini terjadi karena mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
Meskipun kacang mete menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, apabila berlebihan dikonsumsi bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Page 1 of 7
