Nah, jika fungsi mata mulai bermasalah maka akurasi penglihatan akan berkurang, sehingga akan ada rasa tidak nyaman saat melihat.
Kendati demikian, berikut BEKENTV akan menyajikan 6 rekomendasi vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata.
Rekomendasi Vitamin untuk Kesehatan Mata
1. Cervical Lutein
Rekomendasi vitamin mata yang pertama7 adalah Cervical Lutein yang memiliki kandungan lutein serta zeaxanthin.
Lutein dan zeaxanthin ini merupakan karotenoid yang terdapat dalam retina mata dan berfungsi melindungi dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.
Oleh sebab itu, mengonsumsi suplemen yang mengandung lutein dan zeaxanthin dapat membantu menjaga kesehatan retina serta mengurangi risiko degenerasi makula.
Page 2 of 5
