Misalnya dengan cara mengurangi konsumsi kafein, alkohol, dan nikotin untuk dapat membantu mengurangi gejala.
Selain itu, menjaga kesehatan telinga juga dapat dilakukan dengan menghindari paparan suara keras dan dengan menggunakan pelindung telinga saat diperlukan juga merupakan langkah pencegahan yang bijak.
5. Alat Bantu Dengar dan Terapi Pendengaran
Bagi mereka yang mengalami gangguan pendengaran, menggunakan alat bantu dengar dapat membantu mengurangi tinnitus.
Dengan meningkatkan kemampuan mendengar, suara luar dapat menutupi suara berdenging yang mengganggu di telingaku.
Selain itu, terapi pendengaran juga dapat membantu individu belajar cara mengatasi tinnitus dan mengelola gejala yang muncul.
Page 5 of 6
