4. Susu Rendah Lemak
Susu rendah lemak dapat membantu melapisi dinding lambung dan memberikan rasa nyaman.
Pilihan ini cocok bagi yang tidak memiliki masalah intoleransi laktosa. Konsumsi dalam jumlah wajar membantu memberikan asupan tambahan tanpa memicu rasa tidak nyaman.
5. Teh Herbal Hangat
Teh herbal tanpa tambahan kafein dapat menjadi pilihan minuman yang baik untuk lambung.
Minuman ini membantu memberikan rasa hangat dan relaksasi setelah berpuasa. Teh herbal yang ringan dapat membantu menenangkan perut tanpa menimbulkan iritasi.
6. Jus Buah Tidak Asam
Jus buah yang tidak terlalu asam dapat menjadi pilihan sehat saat berbuka. Pilih buah yang lembut di lambung agar tidak memicu rasa perih.
Page 3 of 4
