BEKENTV – Selama menjalani puasa, kondisi lambung perlu mendapatkan perhatian khusus.
Perubahan pola makan dari pagi hingga malam hari membuat lambung bekerja dengan ritme berbeda dari biasanya.
Jika tidak dijaga, kondisi ini dapat memicu rasa tidak nyaman seperti perih atau kembung.
Salah satu cara menjaga kesehatan lambung saat puasa adalah dengan memilih minuman yang tepat saat sahur dan berbuka.
Minuman yang baik dapat membantu menenangkan lambung sekaligus menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Berikut daftar minuman sehat yang baik untuk lambung selama puasa.
1. Air Putih
Air putih tetap menjadi pilihan utama untuk menjaga kesehatan lambung. Minum air putih membantu menjaga keseimbangan cairan dan mendukung proses pencernaan.
Page 1 of 4
